Warum Coaching?
Oft halten wir uns selber davon ab, unser ganzes Potential zu erkennen. Wir wollen und/oder können es nicht sehen.
Unsere Muster, Glaubenssätze und Gedanken muster sind scheinbar wie in Stein gemeisselt.
Im Coaching gehe ich mit Dir auf die Suche nach diesen Mustern und Glaubenssätzen, die nicht dienlich sind. Durch das Bewusst werden und erkennen, können wir solche Muster auflösen und neue Gewohnheiten etablieren.
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Wenn du wieder Klarheit hast, kannst du einen Weg für dich finden.
Das befeuert deine Selbstwirksamkeit und bildet Selbstvertrauen in deine Stärken.
Oh ja, du hast Stärken!
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"Nicht das Problem macht die
Schwierigkeiten,
sondern unsere Sichtweise"
Victor Frankl
Wie geht es los?
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Kontaktaufnahme und Vorgespräch per Email oder telefonisch
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Erste Sitzung
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Weitere Termine für gewöhnlich anfangs häufiger, z. B. alle 1-2 Wochen, dann in größeren Abständen
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Die Dauer des Coachings richtet sich ganz nach Deinem Anliegen.
Coaching-Sitzung
Ich stelle Dir Fragen, du erzählst und ich höre deine Antworten. Du bist wahrscheinlich überrascht, was du schon alles selber weißt.
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Im kreativen Prozess und unter Anwendung von Coaching-Methoden kommen wir deinen Lösungen auf die Spur.
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Der Impuls und die Richtungshilfe kommen von mir, doch du bist der Experte für deine Lösungen.
Die Stärke, die beim Coaching entsteht war schon da, ich gebe dir nur die Hilfe zur Kanalisierung.
Bei Diesen Themen kann
ich dir Helfen
Persönlichkeitsentwicklung, achtsamkeitsbasiert
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Mut für Veränderung (privat, beruflich)
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Mehr Klarheit/Entscheidungsunterstützung
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Wachstumsprozesse anstossen
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Sinn und Werte (beruflich, privat)
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BurnOut Prophylaxe/Stresskompetenz aufbauen
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Herausforderungen des Lebens
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Mustererkennung und Auflösung
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Zukunftsplanung/Ängste
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Gesundheit + Ernährung​
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Gesundheitsförderung
- Ernährungsumstellung
- vegane, gesunde Ernährung
- Essverhalten analysieren
- Neue Ess-Gewohnheiten etablieren