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In the  Mood to  Grow?

Achtsamkeitsbasierters Life

und Gesundheits-Coaching

Meraki*

*When you do something with love. putting a piece of yourself into it

Und das gebe ich gerne weiter. 

Hallo, ich bin Melanie, zertifzierte Ernährungsberaterin und systemische Coach.

Es gab zwei lebensveränderte AHA-Momente in meinem Leben. 

Der erste, als ich nach jahrelanger vegetarischer Ernährung auf voll pflanzenbasierte Ernährung umgestiegen bin. Und der zweite als ich meine erste Vipassana-Meditation gemacht habe. 

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Beides war Herz und Verstand öffnend.
Doch beides habe ich davor lange als albernes Zeug abgetan. 

Diese tiefen Erkenntnisse, dass Dinge, Gedanken, Verhalten niemals in Stein gemeisselt sind, sich der eigene Horizont dehnen lässt und dass jeder dazu in der Lage ist, das möchte ich gerne teilen.

Es braucht nur Mut und Ausdauer zum Glück. Und manchmal ein bisschen Unterstüzung.

Wobei ich dich 

unterstützen kann

Etabliere eine

achtsamkeitspraxis

ESS'

dich Glücklich

Wachse
über deine Komfortzone

hinaus

Bilde  ResilienZ Und Stress-resistenz

ENTWICKLE DEINEN PersönlicheR 

Ernährungs Plan

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Die Reise zu einem gesünderen Ich beginnt mit Selbstliebe. Heute ist ein guter Tag um diese Reise zu beginnen.

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