Mutig dein Leben gestalten - für mehr Erfüllung
Stärke deine Resilienz
... mit Achtsamkeit und auf Dich zugeschnittenen Trainings. Fokussiere dich. Halte inne.
Und dann geh’ den nächsten Schritt, deinem individuellen Glück entgegen.
Melanie de Jong
hallo, ich bin
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Zertifizierte Ernährungsberaterin und achtsamkeitsbasierte systemische Coach
Es gab in meinem Leben zwei
Momente, die meine Perspektive - wieviel Einfluss auf die Qualität meines Lebens ich selber habe -auf den Kopf gestellt haben.
Der erste, als ich nach jahrelanger vegetarischer Ernährung auf vegane Ernährung umgestiegen bin (Ich habe 7 Jahre gebraucht von der Idee zur wirklichen Umsetzung).
Und der zweite als ich meine erste Vipassana-Meditation gemacht habe.
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Beides war Herz und Verstand öffnend. Zwei einfache Erkenntnisse, die manch einer schon mal gehört hat, aber die bei mir erst durch die Erfahrung zu einem neuen Level aufgestiegen sind.
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Gesunde, pflanzenbasierte Ernährung macht glücklich und fit.
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Du bist nicht deine Gedanken, Du hast die Qualität deiner Gedanken selber in der Hand. Und damit dein Glück.
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Diese Erkenntnisse, dass Dinge, Gedanken, Verhalten, Körperliches niemals in Stein gemeisselt sind, sich der eigene Horizont bis ins Undenkliche dehnen lässt und dass jeder dazu in der Lage ist, das möchte ich gerne teilen.
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Es braucht nur ein bisschen Mut zum Glück.
Und manchmal etwas Unterstützung.
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Als neutrale Gesprächspartnerin werte ich nicht, sondern begleite dich mit Wertschätzung und auf Augenhöhe bei deinem eigenen Findungsprozess. Mit professionellen und kreativen Coaching-Methoden leite ich dich, deine schon in dir liegenden Ressourcen und Lösungen wieder zu finden. Das kann und darf Spaß machen und ist sehr augenöffnend.
Wer einmal sein Ziel, sein Warum oder seine Vision erkannt hat, hat einen ganz anderen Zugang zu seinem schlummernden Potentialen. Wir stärken zusammen deine Selbstwirksamkeit. Und mit dieser ins Handeln zu kommen, weckt ungeahnte neue Möglichkeiten. Dann macht es BÄM. Und das macht unendlich Spaß;)