Achtsamkeitsbasiertes
Ernährung - für Planet und Frauen on Fire
Unser Klima (und unsere Gesundheit) leidet an der Art unserer Ernährung, damit das nichts sein muss, biete ich einen Workshop an, der aufzeigt wie du deinen Beitrag mit klimafreundlicher Ernährung leisten kannst, der auch nicht nur richtig Spaß macht sondern durch Achtsamkeit auch noch ein richtiges Pfund an Gesundheit mit sich bringt.
Und wenn wir schon bei Klima sind: wie kann ich als Frau in der Menopause oder auch schon in der Perimenopause meinem Hormonhaushalt etwas gutes tun?
Im Workshop extra für uns Frauen in der speziellen Zeit gibt es viel Input zu dem Thema Ernährung, Hormone und Umsetzungstrategien, die richtig Spaß bringen.
Eagl welcher Workshop: du gehst mit geballten Nährstoff- Knowhow und einem Bauskastensystem für Rezpete nach Hause und kannst gleich loslegen.
WORKSHOPS
Klimafreundliche Ernährung oder Ernährung in der Menopause, hier gibt es spezielle Workshops für spezielle Lebensphasen.
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Klimafreundliche Ernährung - how to safe the world on your plate
Willkommen zu unserem Workshop über klimafreundliche Ernährung! Hier erfährst du, wie du durch smarte Essgewohnheiten nicht nur deiner Gesundheit, sondern auch unserem Planeten etwas Gutes tust.
Was dich im Workshop erwartet.
Planetenschutz auf dem Teller:
Lerne, wie eine klimafreundliche Ernährung dazu beiträgt, unseren Planeten zu schützen.
Wir zeigen dir, wie du durch bewusste Lebensmittelwahl deinen ökologischen Fußabdruck reduzieren kannst.
Gesundheit und Nachhaltigkeit im Einklang:
Entdecke, wie eine nachhaltige Ernährung nicht nur umweltfreundlich ist, sondern auch deine Gesundheit fördert.
Gemeinsam erkunden wir leckere und nährstoffreiche Gerichte, die sowohl dir als auch dem Planeten ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Vielfalt schmecken, Vielfalt schützen:
Erfahre, wie klimafreundliche Ernährung nicht nur gut für die Umwelt ist, sondern auch deinen Gaumen verwöhnt.
Wir teilen Tipps und Tricks für eine vielfältige, genussvolle Ernährung, die gleichzeitig die Artenvielfalt unterstützt.
Freu dich auf einen Workshop voller spannender Einblicke, inspirierender Ideen und vor allem darauf, wie du mit deiner Ernährung einen positiven Beitrag für unseren Planeten leisten kannst! 🌍✨
WANN: WIRD NOCH BEKANNT GEGEBEN
DAUER: 3 STUNDEN
WO: ONLINE
KOSTEN: 60 EUR
02
Menopause - Ernährung für die heiße Zeit
Ladies, willkommen zum Workshop, der euch zeigt, wie ihr in der Menopause nicht nur überlebt, sondern so richtig durchstartet – mit einer gesunden Portion Freude am neuen Leben! Das erwartet euch im Workshop:
Hormonelle Balance mit Stil
Erfahrt, wie ihr mit cleverer Ernährung eure Hormone in den Griff bekommen könnt.
Lernt dabei, welche Lebensmittel nicht nur eure Hormone beruhigen, sondern auch dem Menopause-Drama den Wind aus den Segeln nehmen.
Energie und Vitalität, ohne Kompromisse
Wir nehmen uns Zeit, um über genussvolle, nährstoffreiche Lebensmittel zu plaudern, die eure Kraft so richtig ankurbeln.
Gesundes Pro Aging
Findet heraus, wie ihr bewusster Ernährung nicht nur gesund altert, sondern es auch richtig genießt.
Freut euch auf einen Workshop voller spannender Einblicke und natürlich auf die Power, die eine gesunde Ernährung in der Menopause mit sich bringt! Lasst uns die Menopause rocken. Jap genau so. 🌟
WANN: WIRD NOCH BEKANNT GEGEBEN
DAUER: 3 STUNDEN
WO: WESERSTR. 47 Coaching Raum
KOSTEN: 60 EUR